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頭痛で首のこりと目の奥の痛みがすごい

「頭痛で首のこりと目の奥の痛みがすごい」

テレビ たけしの「みんなの家庭の医学」でもやらなかった首のこりと目の奥が痛い時のマッサージについて説明します。

頭痛外来に行かれてる方たくさんいらっしゃると思うんですけど私も頭痛持ちなので散々いろんな病院に行きました。ロキソニンなど薬を処方してもらい飲んでましたがなんかイマイチ良くない。まだ痛い。

こんな時に自分で出来る首のこりと目の奥の痛みがすごい時のマッサージについてお伝えします。群発頭痛、偏頭痛、緊張型頭痛におすすめです。この動画を観てぜひやってみてください。

動画の内容はこちらです↓

皆さん、こんにちは。
荒川区の整体頭痛専門「かつみカイロ整体院」院長の本屋勝海です。
よろしくお願い致します。

今日は、頭痛とそれに伴う首のこり、目の奥、この3つについてお伝えしたいと思います。この頭痛と首のこり、目の奥の痛みというのは私もありまして、今でも時々あります。

頭痛まではこないですけど、首のこり、目の奥の痛みは、特に天気が左右して今日の昼から雨、今日の夜雨なんだとかそういう時に割と出ることが多いんです。gr003767

皆さん、首の、頭痛もそうなんですが、首と連動してくる方、ひとつご自分の私生活の中で思い浮かべてほしいんですけども、スマートフォンとかけっこう使ってませんか?通勤の時とかでスマートフォンばっかり使っている。皆さんずっとこうやって見てますよね。

それともう1つは、枕です。お使いの枕。おやすみの時の枕、どういうのをお使いでしょうか。これはなるべく枕も薄めにして頂いた方が賢明です。当院では枕はは外すのをおおすすめしています。

頭痛と首がこってしまう原因の1つとしては、首が前に傾いてしまう。それによって首の筋肉が固まって頭痛を飛ばしてしまうのです。あとはここです。首のこの付け根あたりです。

ここの辺りのこりがあると、どうしても目の方に奥に飛ばしてきますので。是非一度このマッサージを挑戦してみて下さい。ポイントは2つです。まず1つは、スマートフォンをお使いじゃないですか?gr002198

スマートフォンお使いの方はなるべく、首がこうなってしまいますから、なるべく控えめにして下さい。それから2つ目は枕です。寝てる時の枕。これはなるべく薄めか、むしろ外して頂く。そんな感じで今日から挑戦してみて下さい。

頭痛、首のこり、目の奥の痛み、嫌ですよね。皆さん今日から頑張ってみて下さい。ありがとうございました。

5年前からの群発頭痛がなくなりました!

埼玉県和光市 K.N様 20代 OL

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。


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