頭痛に負けないラジオ体操

運動不足解消には?

運動って何やったらいいですか?という質問をよく聞かれるのですが、一番おすすめはラジオ体操です。

毎朝、6時25分からEテレで10分間です。これを毎朝やってれば運動不足解消です。ぜひやってみてください。僕は37年間やってます。

詳しくお聞きしたい方はLINEか、ご来院の時に聞いてください。

かつみカイロ整体院

〒116-0003東京都荒川区南千住1-15-2 イストワール三ノ輪102