ねるまえノート 3回目に挑戦

あなたのご家庭でPMS(月経前症候群)でお悩みの方いませんか?東京の頭痛スペシャリストの本屋勝海があなたの頭痛を改善させます。

当院の患者さんでもあり、僕のコンサルの先生でもある横川裕之さんの「ねるまえノート」の紹介です。去年の発売日12月8日にも紹介したのですが、この本を2回やってみた感想です。

49日間を2回挑戦した感想

「やってみた」って?どういうことかカンタンに紹介すると。。。

 

○毎日、寝る前にこの本に書いてあるお題をやること。時間にして15分で49日間です。

やってみると自分の本音がわかってとても面白い。

 

1回目の49日間はまあまあの内容だったが、2回目はグチ、弱音、ネガティブな事ばかりで字がすごい汚い。

字が汚いのは精神状態の表れかなぁ?と思った。

そして今日、本が届いたので今夜から3回目に挑戦。

なんで3回も?って思うかもしれませんが自分は反復しないとできないタイプ、吸収しないタイプだから再度チャレンジです。

 

○ポイント

本に直接書いた方が学べます。終わったあと見返せてこんなこと書いてたんだと確認できて面白いです。

 

購入先はこちらです
思考を現実化する「ねるまえ」ノート

 

【世界一の頭痛スペシャリスト】本屋勝海

かつみカイロ整体院