頭痛に効くマッサージ「腎臓をもみなさい」

こんにちは頭痛整体 かつみカイロ整体院の本屋勝海です。今日は頭痛に効くセルフケアをお伝えします。
こちらの寺林陽介先生の「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい」一日一分のマッサージで血流がよくなりポカポカ。やり方はおへそから背中にかけてゲンコツで一分間揉むだけ。僕も毎日やってますが簡単です。こんな本を出してくれた寺林先生に感謝です。ありがとうございました。

動画はこちら

ぜひやってみてください。頭痛は生活習慣病と一緒です。生活を変えれば改善していきます。

http://www.ascom-inc.jp/jin/index.html

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かつみカイロ整体院